Welcher Sporttyp sind Sie?

Endlich mehr Sport treiben – sind Sie auch mit diesem Vorsatz ins neue Jahr gestartet? Finden Sie heraus, welche Sportart zu Ihnen passt und lassen Sie Taten folgen ...mehr

Frühlingsgefühle

Ran an den Winterspeck

Wenn der Frühling naht und mit ihm kurze, leichte Kleidung, machen viele Menschen eine Diät. Auf lange Sicht führt nur eine gesunde Ernährung zum Wunschgewicht.mehr

Der Frühling naht

Auf samtigen Sohlen

Um in der warmen Jahreszeit mit schönen und gepflegten Füßen glänzen zu können, sollte das Pflegeprogramm bereits jetzt beginnen.mehr

Studie zeigt

Bewegung ist das A und O

Langzeitstudie zeigt: Sportlich aktive Menschen sind besser gelaunt und leiden seltener unter Depressionen und Demenz.mehr

Nie mehr Morgenmuffel

Gut gelaunt in den Tag starten

Morgenmuffel quälen sich Tag für Tag aus dem Bett. Untersuchungen haben gezeigt: Ursache der schlechten Laune ist oft ein falsches Timing.mehr

Flucht aus dem Alltag

Tee mit Wellness-Effekt

Egal ob englische Tea Time oder japanische Teezeremonie - Teetrinken hat etwas sehr Meditatives, meint zumindest der Teebuch-Autor Tilmann Schempp aus Reutlingen.mehr

Wellness-Trend

Schokolade verwöhnt die Sinne

Als Badezusatz, Gesichtsmaske oder Körperlotion: Schokolade in Beautyprodukten ist im Trend. Doch das süße Vergnügen pflegt eher die Seele als die Haut. mehr